Relacionamento familiar tóxico interfere negativamente até no desenvolvimento profissional

De acordo com a terapeuta Thaís Bicalho, quem vivencia esse tipo de situação deve procurar ajuda especializada a fim de trabalhar as emoções e sanar os impactos causados

Muito se fala sobre o poder negativo das relações amorosas tóxicas, aquelas que causam sofrimento ao casal a partir de ações como desrespeito, violência física ou psicológica, entre outras. Mas as relações familiares também podem ser tóxicas e afetar de forma muito significativa os indivíduos, refletindo negativamente na vida pessoal e até no desenvolvimento profissional dos mesmos. A afirmação é da terapeuta Thaís Bicalho, que orienta a quem vivencia esse tipo de situação procurar ajuda especializada a fim de trabalhar as emoções e sanar os impactos causados.

A especialista explica que diversos podem ser os motivos para o relacionamento familiar tóxico. "Em muitos casos são dores passadas que afligem o agressor e ele joga essa carga em cima de outras pessoas, geralmente em quem está ao redor", diz Thais Bicalho. Para lidar com essa situação de uma forma menos traumática possível, é preciso fazer uma autoavaliação e tentar enxergar o que está gerando esse comportamento, quais são os gatilhos que levam a pessoa a despejar em terceiros as suas próprias frustrações, explica Thais Bicalho.

De acordo com a terapeuta, se manter em um relacionamento familiar tão destrutivo gera desequilíbrio, que é refletido de diversas formas, seja no lidar com o outro, na produtividade no ambiente de trabalho. "A falta de pertencimento no seio familiar gera dores profundas, por isso é comum que as pessoas se fechem quando há esse conflito dentro de casa ou falem além do necessário, verbalizando, em momentos de tensão, algo que possa ocasionar desconforto posteriormente, prejudicando ainda mais as relações", diz.

Mas é possível sair de um relacionamento familiar tóxico? "Sim, e o diálogo é um caminho valioso para este entendimento", defende a terapeuta, que diz que quem opta por se libertar dessa toxicidade não deve se cobrar pelo rompimento do laço familiar, se necessário. "Os conflitos existem em todos os lugares, mas eles não podem gerar sofrimento e nem desconforto", declara Thais Bicalho.

Como identificar uma relação familiar tóxica?

A terapeuta Thaís Bicalho lista alguns comportamentos que podem indicar toxicidade no seio familiar:

- Desentendimentos constantes;

- Falta de respeito em relação às opiniões do outro;

- Agressividade física ou emocional;

- Críticas exacerbadas;

- Relações frias;

- Problema de comunicação;

- Superproteção.