Dia do Massagista: Conheça os benefícios da massagem no combate ao estresse

Massagens terapêuticas ajudam a controlar estrese e ansiedade e a regular o funcionamento do organismo.

A correria da rotina diária traz o estresse, um dos maiores vilões da saúde física e mental. No final do dia tudo que queremos é relaxar e aliviar a tensão, e para combater o estresse a resposta é bem simples: adicionar a massagem no dia a dia, trazendo um momento perfeito de relaxamento físico e mental e autocuidado.

Uma boa massagem pode beneficiar significativamente tanto sua saúde quanto seu bem-estar. As massagens terapêuticas são um tratamento eficaz que beneficiam o equilíbrio hormonal e intestinal, combatem a tensão muscular, diminuem as dores, promovem a melhora na circulação sanguínea e combatem a ansiedade e a insônia.

A massagem relaxante pode também ser associada a diversos recursos terapêuticos, como a aromaterapia, que utiliza o aroma de óleos essenciais extraídos de elementos botânicos. Já as pedras quentes relaxam a musculatura, aliviando dores musculares intensas e ajudando a melhorar a circulação sanguínea local. Uma novidade é a cromoterapia que utiliza a luz colorida para fins terapêuticos, favorecendo um ambiente tranquilizante.

Trazer a massagem para a rotina é uma iniciativa que proporciona melhor qualidade de vida e bem-estar, diminuindo dores e contribuindo até mesmo para o melhor desempenho no trabalho ou nos estudos. É importante procurar um terapeuta qualificado e local apropriado, como spas e centros de estética.

Alessandra Machado, a CEO da Semblànt Estética Personalizada, bióloga, Especialista em Estética e Massoterapeuta, explica que muitos pacientes já procuram o tratamento na busca de reduzir os impactos do estresse: "Cada vez mais as pacientes buscam as massagens terapêuticas como um alívio para o estresse e a ansiedade. Estamos focados em proporcionar aos nossos pacientes um momento só seu, sem preocupações com os problemas do dia a dia, em um momento feito especialmente para relaxamento físico e mental".